Kerst Hoofdgerecht

Kerst vis

Gisteren hebben wij een heerlijk gezond voorgerecht gepost die je met kerst kan serveren. Vanavond is het hoofdgerecht aan de beurt!

Vis met gezonde friet en gegrilde groene asperges

Nodig:

Kabeljauw

Groene asperges

Cherrytomaatjes

Rucola

Knoflook

Basilicum

Zoete aardappel

 

Was en snijd de zoete aardappel in frietjes en leg op een met bakpapier beklede bakplaat en besprenkel met een beetje olie. Zet ze 25 a 30 min. in een voorverwarmde oven op 180 graden.

Leg de vis in aluminiumfolie samen met de fijngesneden knoflook, tomaatjes en basilicum en een scheutje olijfolie. Vergeet niet dicht te vouwen en zet dit vervolgens bij de frietjes in de oven op 180 graden voor ca. 15 min. Verhit een beetje olie in je grillpan en grill de asperges ca. 6 min. Bestrooi met zout en peper, ook de frietjes als ze uit de oven komen. Maak een bedje van rucola en leg de vis met tomaatjes er bovenop.

 

19 gedachten over “Kerst Hoofdgerecht

  1. Pingback: pittsburgh seo

  2. Pingback: houston seo services

  3. Pingback: new york seo services

  4. Pingback: portland seo services

  5. Pingback: las vegas seo expert

  6. Pingback: boston seo services

  7. Pingback: la seo services

  8. Pingback: chicago seo

  9. Pingback: miami seo

  10. Pingback: towards data science

  11. Pingback: towards data science

  12. Pingback: makeup pittsburgh

  13. Pingback: instagramers

  14. Pingback: seo consultant pittsburgh

  15. Pingback: mit machine learning

  16. Pingback: artificial intelligence

  17. Pingback: data science services

  18. Pingback: best schools for machine learning

  19. Pingback: medium marketing

Reacties plaatsen niet mogelijk.